MLEKO MAMY - WŁAŚCIWOŚCI, SKŁAD, JAK POWSTAJE
Mleko matki jest najodpowiedniejszym pokarmem zarówno dla noworodka urodzonego o czasie, jak i dla wcześniaka. Dlaczego? Pokarm kobiecy dostosowuje się do potrzeb dziecka na każdym etapie laktacji. Mleko mamy nie zmienia się nigdy w wodę. Nie istnieje coś takiego jak pokarm „za chudy”. Pokarm zawsze odpowiada potrzebom dziecka, ma unikalny skład i jest zawsze produktem najwyższej jakości. Pokarm dostosowuje się do stanu zdrowia maluszka i pory dnia.
Od początku…
W czasie ciąży zachodzą zmiany w całym organizmie matki, także również w gruczołach sutkowych, które przygotowują piersi do produkcji mleka. Gruczoł piersiowy zaczyna produkcję mleka już w ciąży, od ok 16 tygodnia ciąży możesz zauważyć wyciek wydzieliny z sutka, nic złego się nie dzieje również jak nic nie będzie się pojawiać. Jedna i druga sytuacja jest prawidłowa.
Hormony odpowiedzialne za karmienie - prolaktyna i oksytocyna
Po porodzie, pod wpływem prolaktyny rozpoczyna się przygotowanie do produkcji mleka. Kontakt „skóra do skóry” tuż po narodzinach, bycie blisko i karmienie tak często, jak tylko jesteś w stanie przez pierwsze dwa tygodnie, wpływa korzystnie na produkcję mleka, dzięki czemu będziesz mogła wytwarzać tyle pokarmu ile będzie potrzebowało dziecko, tak długo jak będziecie się karmić. Pod wpływem ssania piersi przez dziecko dochodzi do zwiększonego wydzielania oksytocyny, która z kolei odpowiada za wypływa mleka z piersi. Oksytocyna ma również istotną rolę w obkurczaniu macicy po porodzie. Możesz nawet zauważyć, że podczas karmienia piersią skurcze macicy będą bardziej odczuwalne przez pierwsze dni po porodzie - to właśnie jest obkurczanie macicy pod wpływem oksytocyny.
Mleko zmienia się w zależności od potrzeb dziecka nawet w trakcie jednego karmienia i w ciągu całej doby. Zmienia się również wraz z rozwojem dziecka, by mógł nadążyć za jego rosnącymi potrzebami.
Pierwsze mleko jakie się pojawia to siara, która produkowana jest około 3-4 dni. Jest to gęsta, żółtawa, lepka substancja bogata w białko, czynniki wzrostu i substancje ochronne - przeciwciała, leukocyty, liozymy, laktoferynę. Jest jej niewiele, ale to odpowiednia ilość dla potrzeb noworodka. Duża zawartość przeciwciał i komórek odpornościowych, zwłaszcza w pierwszej i drugiej dobie, pozwala na ochronę przed drobnoustrojami, z którymi musi się zmierzyć Twój maluch.
Ważne!
Po narodzinach maluch musi nauczyć się koordynować ssanie i połykanie z oddychaniem, dlatego daj mu czas na naukę karmienia piersią. Siara - czyli pierwsze mleko pozwala na przećwiczenie tej umiejętności, jednocześnie pomaga nerkom noworodka do adaptacji poza organizmem matki, a żołądkowi, który w momencie narodzin jest maleńki, stopniowo dostosowywać do gromadzenia większej ilości mleka. Ułatwia oddanie smółki przez noworodka oraz rozwój prawidłowej flory jelitowej.
Po siarze następuje mleko przejściowe to faza pomiędzy siarą a mlekiem dojrzałym. Podczas tego okresu spada stężenie immunoglobulin, witamin rozpuszczalnych w tłuszczu i białka, a rośnie stężenie laktozy, tłuszczu i witamin rozpuszczalnych w wodzie. W tym okresie możesz zacząć odczuwać, że piersi stają się pełniejsze, cięższe. Często pojawia się też tzw. nawał pokarmu. Niektóre mamy mogą doświadczać uczucia mrowienia lub bolesnego skurczu przed wypływem mleka z piersi. Mleko przejściowe jest produkowane około tygodnia, następnie staje się ono mlekiem dojrzałym.
Mleko dojrzałe to pokarm całkowicie wystarczający dziecku. Zmienia swój skład w zależności od potrzeb - w ciągu dnia jest bogatsze w białka, nocą zaś bardziej bogate w tłuszcze. Zawiera przeciwciała, witaminy, mikroelementy, aminokwasy, tłuszcze i wszystkie inne składniki, potrzebne rosnącemu dziecku.
Na początku karmienia, mleko może być rzadsze, co wpływa na zaspakajanie pragnienia, a na końcu bardziej kremowe.
Mleko matki zawiera między innymi Oligosacharydy, które sprzyjają rozwojowi Lactobacillus bifidus i tym samym warunkują powstawanie prawidłowej flory jelitowej, która stanowi czynnik ochronny przed infekcjami układu pokarmowego.
W okresie Twojej choroby/infekcji w pokarmie jest zwiększona liczba ciał odpornościowych, które maluch dostaje podczas karmienia piersią.
Najważniejsze! Mleko matki powstaje ze składników dostarczanych z krwi i limfy Twojego organizmu. Produkcja odbywa się w pęcherzykach mlecznych. Niektóre składniki pochodzą wprost z krwi. Mleko wypływa przewodami mlecznymi, następnie wyprowadzającymi i poprzez brodawkę wydostaje się na zewnątrz. Także nie masz co wierzyć w słowa, że pokarm bierze się z wody więc należy dużo pić, albo podczas nawału ograniczyć picie wody… czy też, że po pół roku karmisz tylko wodą swoje dziecko :)
ZAPRASZAM CIĘ DO OBSERWOWANIA BABIKONU W MEDIACH SPOŁECZNOŚCIOWYCH!
FACEBOOK INSTAGRAM
Literatura
1. Mikiel-Kostyra K.: Karmienie piersią - postępowanie. IMiD, Warszawa 2000.
2. Section on Breastfeeding. Breastfeeding and the use od human milk. Pediatrics 2012; 129:e827.
